大家说发

中药治疗脱发需防产生副作用

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:49:49 +0800

中药治疗脱发是很多男性脱发患者的首选，他们往往是担心西药（保法止、启悦）副作用比较大，而选择一些中药制剂。据一项调查显示，中国男性脱发患者只有4.9%的人到医院寻求正规脱发治疗，有49.04%的男性型脱发患者在治疗方式上选择了自行购药，还有33.69%的男性脱发患者选择了使用偏方治疗。患者大多相信脱发偏方、美发美容用品等非药物的治疗方式。
   其实，很多中药治疗脱发的药物成分不明，有可能造成过敏等不良反应，使脱发加重。一些人忽视中药的不良反应，片面地认为“中药无毒副作用、无过敏性”，强调“药食同源”，这就有碍于脱发的治疗。事实上，中药也能引起过敏反应。中草药中可以诱发过敏反应的物质很多，如蛋白质、多肽、多糖等大分子物质都具有完全抗原性；另一些分子较小的化合物也可作为半抗原与体内蛋白质结合成全抗原，从而引起过敏反应，这些半抗原在中草药中广泛存在，如小檗碱、茶碱、丹参酮等。具有生化活性基因的化学成分都有可能成为半抗原，这是每年都有新的药物品种引起过敏反应的原因之一。中药过敏反应的症状与化学药品一样，其严重程度不容忽视。
   中药及其制剂容易引起过敏的有56种，其中发生频率较高的为：三七、天花粉、水蛙、灰叶铁、线莲、乳香、没药、鸦胆子、雷公藤、番泻叶、蜈蚣、丹参注射液、板蓝根注射液、鱼腥草注射液、柴胡注射液、穿心莲注射液等。
   另一方面，近年越来越多不法商人在中药中加入西药成分，使效果明显，其实患者最终使用的也是西药，而且偏方多数没有标明用量，不良反应可能更加严重。例如前一段时间出现药害事件的一种民族药洁肤霜，其号称“纯中药配方”，结果却被检查出添加了激素，引起了许多儿童股骨头坏死。包括现在的消费者广泛使用的有着多年历史的一种防脱发生发水，也在香港被检出添加了西药成分米诺地尔。由此可见，众多所谓纯天然的“药品”真正的效果都来自西药。
西药有经过大量实验验证，安全性和有效性都有科学的数据支持，知道遵照说明书和医师知道，正确合理用药，不良反应很少会出现。（王俊杰广州军区总医院）

脱发治疗要因人而治

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:47:23 +0800

男性型脱发是成年男性中最常见的一种毛发病。据调查，30岁以上男性约40%会出现这种脱发现象，并且往往随着年龄增长而加重.患者中约70%～80%可发现有家族遗传史。脱发多表现为两前额角发际向后退缩，头发在不知不觉中变得稀少，纤细呈绒毛状，头顶部毛发也变得稀疏甚至脱光。

研究表明，导致这种脱发的原因是先天性遗传因素和雄激素代谢异常。雄激素代谢异常主要表现在促使睾酮转变为双氢睾酮的“催化剂”——5α还原酶活性增强，使睾酮过多地转化为双氢睾酮，后者在头皮毛囊部位大量聚积，致使头发生长周期缩短，毛囊退化变小，毛发变细、变软、变短，毛发脱落。所以，目前将这种脱发称为“雄激素源性秃发”更加名符其实。

令人欣慰的是，这种以往被认为的“难治之症”，现在有了一种颇具前景治疗脱发的药物——非那雄胺（保法止）。该药能针对性地抑制5α还原酶活性，从而减少双氢睾酮的产生，降低头皮毛囊中双氢睾酮的含量，这样，就从根本上使已经受抑制的毛囊生发功能得到恢复。通常是每日口服1片（1毫克），连服28天为一个疗程，连服3个疗程见效，6个疗程明显见效。经长期观察，未见明显的不良反应。目前，保法止已成为治疗男性型秃发的首选药物。此外，酌情配合服用一些中草药制剂，多种维生素及外涂米诺地尔生发水等常可收到更加理想的效果。经长期药物治疗无效的患者，可考虑作毛发移植手术。

症状性秃发:这类脱发指的是发生于某些明确性因素之后，如孕妇产后脱发，接受放射治疗或化学治疗引起的脱发，发热性疾病、甲状腺疾病、重型药疹等引起的脱发等。这类脱发当致病因素去除后常可恢复，故不需特别治疗。

全秃和普秃:全秃指头发全部或几乎完全脱落；普秃指除头发脱光外，眉毛、胡须、腋毛、阴毛甚至汗毛也脱落，发病原因尚不清楚。一部分患者是由斑秃发展而成。这类脱发病情重，病期长，恢复慢，治疗难。对这类脱发的处理最重要的是要解除患者的精神负担，避免刺激，树立治疗的信心。治疗原则参照斑秃用药。有条件的也可照射中、长波紫外线或氦氖激光，可有助于提高局部免疫机能，促进毛发生长。要坚持长时间治疗。

先天性秃发:顾名思义，这是由于先天性因素引起的脱发，一般较少见。亲属中常可见类似情况。脱发通常发生在出生时或出生后不久，也有出生几个月后方开始脱发的。主要表现为整头毛发发育不良、稀少或缺失，即使有少量残留毛发，也显得细、软、色淡。患儿除毛发异常外，常可伴有其他生长发育不良表现。对这类脱发患儿目前尚缺乏有效的治疗方法。(杨建中山大学附属第一医院）

脂溢性脱发如何治疗

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:43:49 +0800

脂溢性脱发的名称很多，如雄激素性脱发、男性型脱发等。在我国年均发病率大概25%，35-50岁为发病高峰期。虽然对身体健康无威胁，但部分患者，特别是年轻患者会产生自卑心理。一份对未婚都市女性的调研显示：61.5%的人认为脱发会增加男性求职的难度；69.7%的女友对脱发男友表示遗憾；男性外表会影响89%的女性择偶；94.5%的女性更希望不脱发男性成为男友。

那么脂溢性脱发是由什么原因引起的呢？传统中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。但这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的，很难全都归因于肾虚，尤其是脂溢性脱发。而西医认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关。有人做过实验，证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。双氢睾酮是由睾酮经过5a-还原酶的作用下转化而来的，所以治疗上的一个关键就是抑制5a-还原酶，减少双氢睾酮的生成，使毛发脱落减少并能再生。以前对雄激素源性脱发的病因有一种误解，认为脱发是由于头皮出油多，阻塞毛孔以至影响毛囊的营养供应而导致的，但抑制头皮油脂溢出的治疗并不能改善脱发的情况，使很多患者耗费了大量的费用和时间，也耽误了治疗时机。

以下介绍了目前国际上治疗男性雄激素源性脱发的有效方法。对于轻中度男性脱发患者，首选口服治疗方法是保法止（propecia, 1mg非那雄胺片）。其成分—非那雄胺是一种合成的选择性抑制5a-还原酶的药物，因而能够针对脱发的病因进行治疗，有效地降低患者血清和头皮中双氢睾酮的水平。国内外近期完成的临床研究显示，服药半年到一年后可以使大多数患者停止脱发，并有不同程度的头发再生，延长服药时间可获得更好的疗效。外用米诺地尔制剂是可以选择的一种外用治疗方法。米诺地尔本是一种降压药，后来发现其生发作用，因而长期以来在国内外作为治疗各种脱发疾病的非处方药，但其治疗的机理不清。治疗半年到一年后，脱发情况可以缓解，变细变短的头发部分恢复。对于男性雄激素性脱发，5%浓度的制剂比2%的效果更好。由于药物治疗不能根本改变患者的先天遗传特性，所以无论是口服保法止还是外用米诺地尔都须坚持使用，否则脱发还会继续，并回复到治疗前的水平。

对于严重的雄激素源性脱发患者，就需要考虑手术治疗了。手术方法包括移植、头皮缩减术、转移皮瓣等。但目前普遍认为效果较好的是自体毛囊移植，也就是从后脑部切下头皮，将毛囊分离出来，分别移植到额颞部发际和头顶脱发区，移植过去的毛囊会持续产生正常的头发，达到美容的效果。但移植术后的患者为保证原头顶部的头发不再脱落，使移植后的效果得到保持，仍需联合应用以上介绍的药物治疗。（马刚副主任医师深圳北大医院）

正视脱发现象远离治疗误区

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:41:44 +0800

脱发在日常生活中十分常见，多发生于男性，也可以发生在女性身上，是常见的影响美观的毛发问题，严重时，往往给患者带来十分承重的心理压力，影响正常的社会交往。脱发问题给人们的生活带来种种困扰，让人们不得不重视这个美丽杀手。

“全球脱发治疗新进展研讨会”公布的一项调查数据显示，全球60%的男性在25岁之前就出现了脱发现象，而在30岁之前出现脱发的比例竟然高达83.9%。于此同时，随着现代生活工作节奏的加快，精神压力过大、饮食不规律，城市空气污染，电视、电脑辐射等因素导致的脱发人群正以每年约20%的高增长率迅速增加。为此，科学家们一直在探索着更加科学有效、作用持久、安全环保的防止脱发新方法。

对于脱发治疗许多男性存在着误区。有些人没把脱发看作是一种疾病，有些人则听信了一些不实的广告，私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，或是外擦、服一些偏方等，这些行为往往对治疗起了反作用，拖延了治疗的最佳时机。其实脱发治疗疗效出现至少要半年以上，看到最佳效果则需坚持治疗1 ～2 年，导致有些人很难坚持下来。更有甚者，认为治疗脱发的药物会影响性功能，其实根据临床经验，只有极个别人出现性欲降低，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。

脱发最常见的原因是：与遗传和体质有关的脱发，占脱发人的7 0 ％左右；与精神压力有关的脱发，占2 9 ％左右；其他原因引起的脱发，仅占1％左右，如由内分泌水平有关的雄性激素源性脱发、营养代谢性脱发、感染性脱发等。与遗传和体质有关的脱发：表现为脂溢性脱发。由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。这类脱发病情进展过程缓慢，多在2 0 ～3 0 岁开始发生，表现为毛发的逐渐稀疏、脱落。男性脱发多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸。

脱发虽不像心血管疾病那样直接威胁人的生命安全，但世界卫生组织已将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要的一条，男性的头发健康无疑是男性健康问题中一个不容忽视的话题。现在正值换季之际，有关专家提醒男性朋友，秋季正是护理头发的最佳时机，也是治疗脱发的最佳时机。如果有脱发困扰，建议及时就医，让皮肤科医生为你排忧解难，并且配合治疗，争取达到理想的治疗效果。（葛正义主任医师杭州红十字会医院）

正确药物结合如何治疗脱发

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:39:28 +0800

日前中国医师协会等机构联合发布的调查结果表明，日益激烈的社会竞争和工作压力，导致中国男性脱发日益年轻化。并且在针对3000名脱发男士的问卷调查中显示，大约只有10%的脱发者会去正规医院求诊，90%的脱发者只选择去药店或邮购生发液、生发胶囊等来抑制脱发。

脱发作为最常见的皮肤疾病，特别是男性型脱发，有三成以上成年男性都会受到它的困扰。但是，由于以往医疗市场缺乏具有明确疗效的药物，这种疾病长期以来没有得到有效治疗。因此，绝大多数的男性脱发患者在脱发初期积极寻求医生的帮助，但随着头发继续脱落，他们也逐渐失去了寻求治疗的信心和耐心。

男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内有一种特殊荷尔蒙——双氢睾酮，它的浓度水平很高，而这种荷尔蒙能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。尽管脱发不会给人的生理机能带来影响，但绝大多数人认为脱发是一种疾病。它会影响患者的外观，并使人缺乏自信。尤其是对于那些未婚的青年男性脱发患者，他们承受着巨大的心理压力。而对于年纪稍大的男性患者而言，脱发则意味着衰老的开始，这会让他们联想到死亡，并因此产生心理恐惧。这与人们以往对脱发“无伤大雅”的设想有很大差距，事实上脱发会给男性患者带来旁人无法想象的心理负担。

现在两种有效治疗脱发的药物，分别是米诺地尔及非那雄胺（保法止）。米诺地尔作为一种降血压药物，研究人员后期发现此药可令头发生长，便采用它改善脱发。米诺地尔可供男或女性使用，患者需一日两次把药物涂抹在头皮上，由于药物的耐受性高，只有1%的人在使用后出现副作用。但由于每天需要涂抹药物两次，故此疗法不比另一种疗法非那雄胺方便。非那雄胺是每次一次的口服处方药，通过抑制DHT（双氢睾酮）已以延长头发的生长期，使毛发有足够时间成长。非那雄胺的耐受性高，只有1.8%的男性在使用后出现负作用。一般人误解一旦停用以上两种药物，头发便会立即脱落。事实是在停药后，病人的头发会随时间渐渐脱落。

现今大多都采用米诺地尔与非那雄胺相结合来治疗脱发，外敷内服、双管齐下，并且坚持用药，攻克脱发并不会仅仅是梦想！（江光明副主任医师深圳市第五人民医院）

脱发类型解读与对策

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:37:04 +0800

脱发的种类有很多种，主要可分为永久性脱发和暂时性脱发两种。永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

男性型脱发的治疗方案有两种:第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，但是这种方法价格昂贵，而且植发未必能够成活，未植发区域还会继续脱落。第二种方法是内服药物和局部敷药。常用米诺西地外敷，并且坚持服用保法止（非那雄胺），这样能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。脱发种类细分可以分为很多种：

脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。无论是何种因素导致脱发，如果没有自然痊愈的迹象，还是建议去皮肤科门诊就医，及早治疗及早摆脱脱发困扰，重拾自信。（何慧英主任医师浙江省中医院）

脱发与饮食的关系

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:34:21 +0800

造成脱发的原因有多种，其中除了受激素影响以及精神紧张以外，饮食也是影响脱发的重要因素之一。介绍一些有助于我们有效防脱发的食物。

蛋白质是头发的助长剂，所以每天摄取很重要。优良的蛋白质包括新鲜的肉类、蛋类、鱼类、牛奶和豆制品等，这些富含蛋白质的食物，在肠胃的消化吸收后，可以形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成蛋白质，再经角质化后，就形成了我们的头发。所以，可以这么说，蛋白质是秀发的基础也是主要组成部分微量元素中的铜、铁、碘等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁能保证运送到头发的血液有充足的含氧量。碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾)，这些都可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并把它们转化为无毒性物质排出体外。

头发的脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、杏仁、芒果、菠菜等瓜果中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有丰富的维生A; 维生素B可以促进头皮的新陈代谢，新鲜水果和谷物食品中都含有维生素B;皮脂分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C，同时它还可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

除了多食有利于头发的食物以外，我们还要尽量避免和忌食下列食物：首先是烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。其次要忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。另外还要忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。通过合理的饮食搭配，可以帮助防止和改善脱发症状。但是如果不清楚自己脱发的真正原因抑或在注意饮食的情况下，脱发症状仍然没有减轻，那么还是建议去各大医院的皮肤科门诊，医生会根据你个人的情况诊断出你的脱发原因，早日对症下药，争取早治早愈。(徐兵副主任医师浙江大学医学院附属第一医院)

脱发治疗就医要及时

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:32:01 +0800

随着生活节奏的加快，工作压力的增强，饮食生活习惯的改变，在中国的中青年中，男性型脱发的发病率较之20年前增长了近10倍以上。但认为脱发是种病需要去医院就诊的认知率仍然很低。已有稳定伴侣或者建立家庭的脱发男性更是缺乏动力去关注自己的头发问题.

首先，我们先了解一下头发的功能。头发覆盖头皮，可防止紫外线的过度照射。头发中的毛髓质充满空气间隙，在一定程度上可阻止外界过热温度的不良影响，同时由于引流和表面积增加，可加速汗液的蒸发，从而达到调节体温的目的。并且，披毛处由于表面积增加，可加速汗液的蒸发。淋浴或淋雨后，毛发和头发可把水分从皮肤上引流而下。另外，毛囊富有神经丛，对触觉极为敏感。因此经常出头有助提高头部的警觉性。更意想不到的是，可以通过头发鉴定血型以及测定各种微量元素来判断疾病，对某些疾病的诊断和法医鉴别身份同样有很大的帮助。现在我们了解到，头发的功能除了美观以外还有其他的重要性。

头发的生长可分为三个周期。生长期：头发从毛囊底部长出，并且不断生长，直至露出头皮表面，才算是完全生长，这个阶段为期3-5年。静止期：头发停止生长，发根开始萎缩，毛囊底部分解，头发向上移位，这阶段为期约3星期。脱落期：头发松脱地依附在发根，通常于约五个月后脱落或被新长出来的头发挤出。每人每天平均脱发100根左右，但是静止期和脱落期的掉发数超过生长期，便会出现头发稀疏或发线上移的现象。

常见的脱发可分为斑秃、静止期头发猝落和男性型脱发三种。其中，男性型脱发是三种脱发中最常见的。大多数30岁的男性性脱发人士都会出现发线上移的情况，而50岁或以上的，则多是头顶中央出现脱发。男性型脱发大多是与遗传有关。此类型患者的头皮中含有大量的二氢睾酮（DHT）。大量DHT会缩短头发生长期，头发在未有足够时间完全成长前便停止生长，故头发会变得短小。久而久之，在数次生长周期后，头发将变得越来越短，越来越少。

各大医院的皮肤科主任医师均指出，广告泛滥的生发保健品和防脱洗发水，对常见的斑秃和男性脱发，均没有治疗作用。治疗脱发的药物均为处方药，须由二级以上医院皮肤科医生针对脱发症状及原因酌量给药，同时，治疗脱发，药物治疗须与心理治疗结合。(赵可主任医师深圳博爱医院)

脱发问题宜早发现早治疗

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:30:05 +0800

脱发疾病有多种，如雄激素源性脱发、斑秃、毛发结构异常性脱发、休止期脱发(如产后脱发)、生长期脱发(如药物性脱发)等。以雄激素源性脱发最常见，好发生于男性，又称为男性型脱发、谢顶、早秃、脂溢性脱发，它的典型模式为先从两鬓角处开始脱发，前额两边发际后退且头顶部头发渐变细软、稀疏，逐渐发展为秃顶。

男性型脱发的发病原因，目前尚未完全清楚，主要与遗传和一种叫双氢睾酮(简称DHT)的特殊荷尔蒙有关。研究表明：双氢睾酮能使头发生长的时间缩短、毛囊萎缩变小，毛发再生与脱落平衡被打破，变得稀疏、细软、脱落。一旦发病可延续数年甚至数十年。国外研究发现，人体内存在一种叫5α－还原酶的蛋白酶可将睾酮转化为DHT，男性型脱发的患者毛发中此酶的活性明显升高，而先天性5α－还原酶缺乏者不会患男性型秃发。因此，在毛囊明显萎缩之前及早采取针对性的措施是治疗成败的关键。

脱发对人体健康虽影响不大，但对外表却有严重影响。通常男性型脱发可分为7级，初发时大多数人不在意，直至前发际呈M字型不断后移，头顶部脱发越来越明显，个人形象被破坏才引起重视，此时治疗若不规范，容易继续发展到Ⅵ～Ⅶ级，称为“地中海”脱发，这时秃发区毛囊显著萎缩，难以恢复。

如何在早期正确判断是否男性型脱发？下列问题可有助于您进行自测，若回答大多数为“是”时，您极可能已出现男性型脱发迹象。

1.每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留有很多头发？

2.每天梳头发时是否发现梳子上留有很多头发？

3.是否经常感觉头皮出油，头屑增多？

4.朋友或亲友是否说您的头发日渐稀少？

5.最近是否发现头顶的头发稀疏或前发际上移？

6.您的父母和亲友（如父母亲任何一方的父亲、祖父、兄弟）有没有脱发问题？

7.这些亲友是否在年轻时已开始脱发？

此外，还可配合“毛发牵拉试验”，即用食指和中指夹住约20根头发，轻轻牵拉，每次若拔出多于2根的杵状发（休止期头发），则提示患有此病。斑秃、产后脱发由于毛囊未受到不可逆性损害，经治疗后在较短时间内能完全康复，而男性型脱发因DHT所致，毛囊呈渐进性萎缩，脱发程度严重的将错过良好的治疗时机。因此，必须及早治疗。传统的内服外治药物注重刺激萎缩毛囊再生，对防止头发进一步脱落有一定疗效，但再生不够理想。新一代的生发药保法止，其作用机制主要抑制5α－还原酶，使毛发脱落的罪魁祸首DHT减少，治疗男性型脱发有较显著的疗效，每天口服一片，一般3个月至6个月就能看到脱发部位出现改善的迹象，坚持治疗可达到最大程度的治疗效果。 (方红主任医师浙江大学医学院附属第一医院)

理想睡眠是头发健康有力保证

webmaster — Wed, 09 Dec 2009 15:26:36 +0800

目前头发稀疏或秃头而烦恼之人的年龄层正逐渐降低，探究其主要的共同原因之一，就是睡眠不足，睡眠不足的原因除了应付考试、学习，或是工上竞争的压力以外，近年就连电脑游戏也加入了行列。不论什么理由，反正它们造成了相同的现象，那就是睡眠不足。

睡眠不足的对人体的损害

1. 大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。

2. 皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。

3. 情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。

4. 免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。

5. 内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

6. 血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。

睡眠不好小心绝顶睡眠不好，头发最易受伤。友谊医院中医科主任刘凤英大夫介绍：从中医角度来看，头发的不良状况（比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等）都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。

现如今夜生活开始丰富起来,人们尤其是年轻人早已摒弃了“日出而做，日落而息“的生活方式。不少人通宵达旦地熬夜工作、上网或是泡吧娱乐，使他们的大脑皮层一直处于兴奋的状态。而大脑皮层的兴奋是需要大量新鲜血液输送营养来支持的。据国外资料显示，大脑皮层活动时所消耗的养分占人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的1／4。而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态。头发没营养，头发自然会日见稀少。晚上11点至早上6点是睡眠最佳时间。理想的睡眠模式应该是晚上10点半左右就开始洗漱，然后躺在床上，在11点左右进入梦乡，第二天早上6点左右醒来。这对18岁以上的成年人而言是最良好的睡眠习惯，也比较符合中医所讲的“天人合一“的规律。如果长期颠倒作息，必然会影响健康。 (王京主任医师深圳市第四人民医院 )